近日，新疆医科大学健康管理学院组织开展的“健康享‘瘦’ 科学减重”系列活动正式拉开帷幕。由新疆医科大学健康管理中心承办，首次活动以主题班会形式开展，参与对象是来自健康管理学院的全体2023级新生。

本次活动通过对学院2023级5个班级252名新生体检数据进行分析，以筛查健康风险因素、开展健康科普系列讲座、加强科普宣教等一系列方式，强调要保持合理饮食，进行适量运动。活动中，老师们还分享了制定合理饮食计划、进行有效有氧运动等科学减重技巧和方法，帮助学生充分认识到良好的生活方式对科学管理体重、促进身体健康的重要性。

肥胖是一种慢性代谢性疾病，是多种慢性疾病的高危因素，且与生活方式密切相关，中国已经成为世界上超重和肥胖人数最多的国家。健康管理学院开展此项活动的主要目的是希望通过学生亲身参与对自身体重的管理，学会合理搭配饮食、养成适量运动的良好习惯等，也让学生们对自己的专业知识拥有更加清晰、直观的认知，对于进一步提高学生健康素养和健康水平，形成“我的健康我负责”的主动健康的意识，建立正确的健康观具有重要的促进意义。

健康管理学院密切围绕“以健康为中心”，致力于培养一批应用复合型人才，通过自身体验实现反哺教学，为学生上午专业理论和技能的学习筑牢基础，为学生将来走向社会提供了实践平台。